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[若有所思] 千万别乱发脾气,不然你会更忙更累。

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发表于 2017-12-6 23:02:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。+ ^7 t5 F+ }$ N1 m8 P) x4 Y
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但我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线,我可以告诉你,我并非良善。
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4 U. x' O2 T& V( o4 `/ q8 f我发过很多脾气,从没落得半点好处。我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。
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$ I) d  D" s3 h. Y7 e$ F3 W: G% K6 A) z8 W( C) j
我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中,让自己保持好脾气:
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. W7 l: b8 g) }生活中,在公共场合如果有人不守秩序,最好是找相关人员投诉;
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& `% P- z* v5 e% V* F- B工作中,发脾气不是解决问题而是新增问题,本事必须大于脾气;9 j) M" R+ |0 k6 q- S+ Q/ ]2 A. N
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家庭中,不要占着获得原谅的成本最小,就乱发脾气伤害最亲的人。4 X) H& u: s. F; ?" l- K/ u7 G# `
4 D* E- X6 s4 B

/ H* u5 g  S; M: R8 r我这些年在与坏脾气斗智斗勇中,总结了一些小经验,比如:
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烦躁日子里,可以喝点玫瑰花茶,吃点逍遥丸,可以缓解肝郁,改善火气;
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方便的话吃零食调节情绪,我喜欢吃开心果,最先吃笑得比较开心的开心果;8 s, ?7 v# J2 m" Y

5 B7 W: X3 w9 @: e意识到自己不耐烦的时候,有意识地控制语速和语调,尽量慢速柔和下来;
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当坏消息传来以后,深呼吸数到10再着手解决问题,要分清楚“事”和“情”;提7 z2 e( e' n/ N% s% _

: u' Z' V# e" V3 j4 w- x1 j高发脾气的成本,不管自己的理由是否站得住脚,都要为乱发脾气道歉。6 r/ s0 a  w' D
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总之,忙碌归忙碌,疲惫归疲惫,千万别乱发脾气,不然你会更忙更累。
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发表于 2017-12-7 09:14:59 | 显示全部楼层
终于以真面目面对
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发表于 2017-12-7 10:11:34 | 显示全部楼层
这个天气还穿这么少
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发表于 2017-12-7 10:51:35 | 显示全部楼层
美女你好
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 楼主| 发表于 2017-12-7 12:21:07 | 显示全部楼层
曼珠沙华 发表于 2017-12-7 10:51
% w5 f: K1 k# o! n. U2 Y3 F/ `: q美女你好

( j9 Y1 O% @# o" ]1 T. l酒仙你好
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 楼主| 发表于 2017-12-7 12:36:19 | 显示全部楼层
懒羊羊 发表于 2017-12-7 09:14% m1 f# j, c. W; f" |9 I( C
终于以真面目面对

. }7 @, \' F4 C1 f' L- c6 W/ b终于
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发表于 2017-12-7 13:06:32 | 显示全部楼层
彭家宠女 发表于 2017-12-7 12:21' ^$ }. x5 K) v# N
酒仙你好
6 E* l* j' G: l. ?/ Z7 j" J
不好意思,喝多了在群里让大家送充电宝。
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发表于 2017-12-7 19:07:32 | 显示全部楼层
美女你好,大冬天你穿裙子不冷吗?????
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发表于 2017-12-7 19:08:19 | 显示全部楼层
终于以真面目面对
mG6u7vYzvVM2.jpg
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 楼主| 发表于 2017-12-7 19:20:27 | 显示全部楼层
阳光下的浪漫 发表于 2017-12-7 19:08
2 x; w  U7 M& i( G3 ]* R% A, V; X终于以真面目面对

; S% I0 i3 ~& e美女
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