潼南女教师体验神奇催眠术 身体3秒钟“硬如钢板”

神了!亚洲第一催眠大师瞬间放倒重庆数百人

                               
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记者目击

三秒钟，柔弱美女变“钢板”

受试者：很清楚有人踩我，但没有痛感

目击者：现场的几百人都目瞪口呆

9月8日，曾为华人首富李嘉诚进行一对一催眠的“亚洲第一催眠大师”杨安来到重庆为数百精英奉献了一场特殊的健康公益讲座，同时带领大家体验了神奇的催眠术，记者全程见证了发生在讲座上的神奇场面。

6个壮汉踩过悬空美女

杨安大师的讲座现场非常活跃。同他在全国各地的讲座场面一样，格瑞特酒店的会议大厅座无虚席，掌声、欢呼声、呐喊声此起彼伏。在300多人的听众群体中，不乏重庆名人和知名企业家。

当天上午的讲座中，杨安大师阐述了以“催眠不是让你沉睡，而是让你醒来，唤醒的是你的心灵，激发的是你的潜能”为理念的相关催眠术理论，下午则开始了一场叫“潜能激发”的实验———柔弱躯体变“钢板”。

身体悬空平躺，只有头和脚分别搭在两把椅子上，做这样的动作本身已经难度很大，如果上面再站两个人呢？但奇迹却在记者眼前出现了。

这次表演由杨安的重庆籍弟子吴光碧呈现的。现场接受变“钢板”催眠的是一位名叫王世红女士，她是来自于潼南县的一位女教师。记者看到，催眠师经过一阵专业的心理暗示之后，仅用了3秒钟的时间，就把这位女士的身体催眠得硬梆梆如同一块钢板。之后，催眠师将王女士的身体悬空架在两把椅子的靠背上，让6位体重超过70公斤的男子从她腹部踩过。这一实验，让现场的几百人惊得目瞪口呆。

“one-two-three,清醒过来！”催眠师数完3个数字后，王女士从“钢板”回到原型。清醒后，她向记者讲述了自己的体验感受：“虽然我的身体是保持在一种僵硬状态，但意识里很清楚有人踩在我身上，没有被踩痛的感觉，但是外面好像自己就无法控制。”

尽管如此，现场听众中还是有人认为自己不可能被催眠，来自湖南的曾先生就是其中一位。他认为：“我是军人出生，意志力非常坚强，催眠只能适用于那些意志力薄弱的女孩。”

然而，这位自认为意志力坚强的人，当他被一阵心理暗示之后，几秒钟之后一样进入了深度催眠状态，而身体也像“钢板”一样硬梆梆的。当11个人从他悬空的身体上踩过之后，仍是安然无恙。“其实自己的意识非常清楚，但是潜意识已经是被催眠了，自己无法控制。”曾先生事后回忆说。杨安表示，按照催眠学的理论，越是意志坚定、越是注意力专注的人，越容易被催眠。

5秒钟，数百人同时被放倒

见证了美女变“钢板”的奇迹后，在场的数百人争相体验催眠，一窝蜂涌到台上密密麻麻地坐了一地。

“深呼吸，放松，非常好！再深呼吸，闭上眼睛，完全放松；你非常舒服，非常快乐；你什么都不要想，你什么都不会想；你就是大海中的一滴水珠，你就是天上的一片云彩。放松，再放松，你睡得像婴儿般的舒服，完全放松下来，好好地睡一觉……”在杨安大师的心理暗示和语言引导下，短短5秒钟，台上的上百人齐刷刷地倒在一边，进入睡眠状态。

“当我从1数到3，他们就清醒过来了，”杨安说。“one-two-three,清醒过来！”话音刚落，上百个接受催眠的人又瞬间睁开了惺忪的双眼。

记者也亲自参加了这次催眠体验。我们的体验感受是自己当时沉浸在一种睡眠状态，特别不愿意醒来，但是又有意识听清楚催眠师说的话。

杨安告诉记者，在他的心理暗示下，大家进入了一种催眠状态，当他们倒下去的瞬间，大脑就是一片空白。他们其实并没有睡着，而是潜意识接受了催眠。

杨安说“催眠不是睡眠，而是睡眠的引导期，如果我不唤醒他们，他们就会继续进入下一阶段的睡眠状态，那就要等到自己睡够了才能醒过来。”

在讲座现场，催眠师短短几秒便上演了活人变钢板。

纽约大学睡眠失调研究中心主任大卫·拉珀波特认为，中国至少有7000万失眠患者，但其中的数百万人或许并未意识到。

据专家介绍，夜抑郁是由于长期的工作压力或不良生活习惯造成的一种抑郁倾向，与长期从事单一的脑力劳动有关。而在现实中，女性的抑郁比例是男性的两倍，相比男性，女性有更多的焦虑，而排解及发泄的渠道较少，因此夜抑郁族里，25至45岁的女性上班族居多。

面子要紧：晚上11点睡个美容觉

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

女性夜郁族如何补救？

下边介绍一些补救措施：

1.熬夜时要吃热的东西；2.晚饭不能吃太饱；3.注意保暖，不要冻着肚子；4.一定要喝足够多的白开水；5.乏困想喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神时，要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃；6.熬夜时，应时时做深长呼吸；7.早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物；

熬夜之后，最好的保护措施是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，既能保持身体健康，又能让心情愉悦，也是摆脱失眠后萎靡状态的好办法。

女性“夜郁族”特别补救措施

夜抑郁族中，25至45岁女性居多，如何摆脱失眠后的萎靡状态？

1.按穴催眠法：睡前双手握拳，伸直中指，从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴，约3寸左右的距离，上下反复按摩100次左右，很快就会有睡意了。

2.暗示催眠法：以猫睡觉的样子松懈地躺卧，放松肌肉，暗示自己已十分疲劳，再张嘴打几个呵欠，睡意就会涌现。

3.搓足催眠法：睡前用热水洗脚，并用手从里向外搓脚心100次左右，可促使人尽快入睡。

4.快步催眠法：临睡前快步行走约15分钟，助眠效果非常显著。

5.按摩催眠法：每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于“迎香穴”向上推至发际;经“晴明”、“攒竹”、“瞳子露”等穴位;然后两手分别向两侧额角后而下，食指经“耳门”穴返回起点，如此反复按摩50次左右，可治疗神经衰弱症，有助睡眠。

6.盘腿催眠法：临睡前双腿盘起，坐于床上，静坐片刻，将身子后仰1分钟，然后伸展四肢，放松肌肉，保持呼吸均匀，心无杂念，很快就可入睡。

读者疑问

催眠和“拍肩诈骗”是不是一个道理？

Q：经常看到这样的新闻，有人走在街上被拍了一下肩膀，然后骗子说什么他都会照做了。这种诈骗方法是催眠吗？

A：很多人对催眠的正确认识还不足，一提到催眠就会把它和社会上一些骗术联系起来，但是这两者并不是想象的那样。

从技术上讲，催眠给主体的暗示信息往往是比较宽泛的框架，而细节要由主体靠自己的想象力去填充。而骗术给主体的往往都是细节，因为要让主体相信事情的真实性，以方便骗取钱财。而通常情况下，“拍肩膀行骗”其实还利用了一种麻醉神经的药物，利用神经被损害的时刻，为患者置入有害的催眠后暗示，以控制患者。

Q：被催眠之后人就什么都不知道了吗？

A：催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然人在催眠后会有意识活动水平降低的情况出现，但人的潜意识活动水平反而更加活跃。这时，有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好像只能听到催眠师的声音；而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被催眠。

理论上讲，这两种感觉都不会影响催眠的进行和治疗效果，当然，受术者越是按催眠师的指令去感受和体验，就越有利于从催眠中获得更多有益的东西，感受到更多的积极因素。

Q：是不是只有那些没有主见或者意志不坚定的人，或者那些文化水平低的人才会被催眠？

A：催眠现象产生的原因相当复杂。催眠感受性是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才会被催眠。同时，根据催眠学界目前最新的研究成果，催眠现象产生的第一层次是物质层次，即脑神经系统功能，第二层次是个人心理活动的接受情况。由此看来，容易接受催眠的人往往是那些脑神经系统功能良好，心理活动功能强而且敏锐的人。

所以，往往越是文化水平高、心理素质好、感受性敏锐的人越能够从催眠中获得好处，而过于年幼的儿童和过度衰老的老人以及生活中的低智能者，因为脑神经系统功能状态不佳而难于被催眠。

(重庆晨报)

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太神奇了哦

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这才叫高手