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[若有所思] 千万别乱发脾气,不然你会更忙更累。

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-6 22:08
  • 签到天数: 298 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2017-12-6 23:02:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。
    ( x3 R+ F, E8 k. |% C( N. S. `  a& E, X  G3 Y( H! |& N" m7 b- C) t
    但我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线,我可以告诉你,我并非良善。" a/ Q' Y; l$ e# _

    - A: [3 Q# d- Q0 p/ R/ v# I$ c6 u$ A$ t7 A
    我发过很多脾气,从没落得半点好处。我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。  _8 C& k) E$ C) r

    ; n/ a$ U. \/ x$ B* k, Z( w8 P; Z  U4 W( ]. h
    我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中,让自己保持好脾气:
    9 x, F( C  n4 B2 ?) l! J1 w% E5 K; @" z! @( j8 K& ?5 B

    3 X) ]8 N( z0 r- _6 Y/ N5 P1 ~" l' U生活中,在公共场合如果有人不守秩序,最好是找相关人员投诉;
    : B5 n" c' H) r* h
      }: |$ i  ?& N. s1 t
    ; k: l- R. n. S. _  m  X工作中,发脾气不是解决问题而是新增问题,本事必须大于脾气;
    . v+ d+ d5 t- ]2 {7 ?5 W6 p! G1 ^' ^, U+ y8 X
    + ?* L' N7 l  M1 c; S2 z3 ~
    家庭中,不要占着获得原谅的成本最小,就乱发脾气伤害最亲的人。- P' g0 `# n* G

      A/ o; d. w* C) Y8 t6 l1 ]" h4 o8 W# f$ {
    我这些年在与坏脾气斗智斗勇中,总结了一些小经验,比如:* M! s8 h  r! p4 d4 \

    4 J8 z# {" t& T3 a烦躁日子里,可以喝点玫瑰花茶,吃点逍遥丸,可以缓解肝郁,改善火气;- Z  ~. q; j3 I  k

    ' `2 w% Q! d! O3 {: @方便的话吃零食调节情绪,我喜欢吃开心果,最先吃笑得比较开心的开心果;2 w5 `3 z4 A, g( M2 m  {

    2 R& C+ [" D, {8 |; Q9 K( Z. {意识到自己不耐烦的时候,有意识地控制语速和语调,尽量慢速柔和下来;
      ?; u, d+ {, \
    8 P0 y5 m2 V. ], a) y- Z当坏消息传来以后,深呼吸数到10再着手解决问题,要分清楚“事”和“情”;提% D" V/ T" U4 J+ x% l8 @+ C

    / D2 B+ t  @/ N高发脾气的成本,不管自己的理由是否站得住脚,都要为乱发脾气道歉。
    4 E. ^4 l9 G" l' u1 R
    3 o' |. f4 F4 M+ |; f! r0 s总之,忙碌归忙碌,疲惫归疲惫,千万别乱发脾气,不然你会更忙更累。
    6 j, f' j$ x% C. h
    5 |" q( k9 b  k3 @% q  }: e& ~: J1 d: J
    1505922326418.jpeg
    % S3 E# ^( M/ h, U' K* ^
  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-3 16:27
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2017-12-7 09:14:59 | 显示全部楼层
    终于以真面目面对
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    该用户从未签到

    发表于 2017-12-7 10:02:51 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2017-12-7 10:11:34 | 显示全部楼层
    这个天气还穿这么少
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-28 09:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-12-7 10:51:35 | 显示全部楼层
    美女你好
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-6 22:08
  • 签到天数: 298 天

    [LV.8]以坛为家I

     楼主| 发表于 2017-12-7 12:21:07 | 显示全部楼层
    曼珠沙华 发表于 2017-12-7 10:51
    5 F  [2 z+ Z& A: B  e美女你好

    ) _1 g0 q3 ?9 J! ]. _' p( x酒仙你好
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-6 22:08
  • 签到天数: 298 天

    [LV.8]以坛为家I

     楼主| 发表于 2017-12-7 12:36:19 | 显示全部楼层
    懒羊羊 发表于 2017-12-7 09:147 b/ Y2 L* a5 L& ]8 ?. A
    终于以真面目面对

    9 L7 O  y9 W3 ], X- z. l+ A8 c/ f- ^终于
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-28 09:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-12-7 13:06:32 | 显示全部楼层
    彭家宠女 发表于 2017-12-7 12:21* ]1 o' e: H- ?
    酒仙你好

    $ [4 e& [) x* H$ w( `+ }2 q0 z4 p不好意思,喝多了在群里让大家送充电宝。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-30 23:51
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2017-12-7 19:07:32 | 显示全部楼层
    美女你好,大冬天你穿裙子不冷吗?????
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-30 23:51
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2017-12-7 19:08:19 | 显示全部楼层
    终于以真面目面对
    mG6u7vYzvVM2.jpg
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