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[若有所思] 千万别乱发脾气,不然你会更忙更累。

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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
  • 签到天数: 290 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2017-12-6 23:02:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。" I4 ~% D2 g4 Y6 Q: I0 X) |6 [
    5 R* Q( `7 N% L
    但我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线,我可以告诉你,我并非良善。
    ! x% u5 u  E* P8 V5 k* G( a
    0 j, E: D' |; q  ~0 I, N: p- m+ _  j  _9 N
    我发过很多脾气,从没落得半点好处。我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。9 y8 e7 y3 E1 A6 c* m9 V+ Q' {
    # h$ V' j3 c- U" E
    ) w( `1 C% K' p, l1 f
    我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中,让自己保持好脾气:
    4 x) J, }% Q7 Q- w& y1 w3 Z. j+ J4 M) {$ }; t0 I% g/ y5 c
    6 L5 P8 s* A8 V' l4 I
    生活中,在公共场合如果有人不守秩序,最好是找相关人员投诉;5 \& }& u0 G" h" Z$ R, E/ K

    ; V: @) \! [' q5 ~& {
    2 V, S+ ^1 m" J+ h" Z5 H工作中,发脾气不是解决问题而是新增问题,本事必须大于脾气;
    ) U: n% X+ Q& z, ~; Y( H* }5 w2 W* r8 W' c2 v1 u
    9 s( a* f9 ~0 k7 [
    家庭中,不要占着获得原谅的成本最小,就乱发脾气伤害最亲的人。: T! i" {, r( U2 A6 ]4 @

    . U) B7 i# R3 o! X( [7 t) x' @& d+ P! L1 m2 S' e9 x% a. L+ H
    我这些年在与坏脾气斗智斗勇中,总结了一些小经验,比如:
    7 v; O- F# ~1 T# g' a$ @. U6 n. |! m. }" t3 o' G+ U( C7 V% G
    烦躁日子里,可以喝点玫瑰花茶,吃点逍遥丸,可以缓解肝郁,改善火气;
    ! o  r( {; |( O. H: P. h: L! H& u7 {: g5 B; {* y
    方便的话吃零食调节情绪,我喜欢吃开心果,最先吃笑得比较开心的开心果;
    0 X2 m3 J( z% R& |, Y. T4 k. M
      n) P& N0 W$ R8 z1 o意识到自己不耐烦的时候,有意识地控制语速和语调,尽量慢速柔和下来;
    / c3 X7 ~# r+ H2 t2 T- ?
    4 _1 w3 }0 O' A- c* c0 ?) m当坏消息传来以后,深呼吸数到10再着手解决问题,要分清楚“事”和“情”;提& |2 K- F  f6 F0 Z/ o, B; T2 i" p( _
    ) z# S) l! ]# W1 p- Q0 x8 p
    高发脾气的成本,不管自己的理由是否站得住脚,都要为乱发脾气道歉。1 O% D/ W6 d2 P

    ( ?4 I3 U1 U5 |4 K. @; a$ |总之,忙碌归忙碌,疲惫归疲惫,千万别乱发脾气,不然你会更忙更累。
    ' B% D! e* X' l
    4 R3 J1 Q. F6 [2 ^7 E$ ?* o* r7 L
    7 _% ^" r5 g) a 1505922326418.jpeg , u8 s) y5 Z8 ^( Z. x4 r0 P
  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-3 16:27
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2017-12-7 09:14:59 | 显示全部楼层
    终于以真面目面对
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    该用户从未签到

    发表于 2017-12-7 10:02:51 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2017-12-7 10:11:34 | 显示全部楼层
    这个天气还穿这么少
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-28 09:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-12-7 10:51:35 | 显示全部楼层
    美女你好
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
  • 签到天数: 290 天

    [LV.8]以坛为家I

     楼主| 发表于 2017-12-7 12:21:07 | 显示全部楼层
    曼珠沙华 发表于 2017-12-7 10:51/ l, k! o5 p$ W) `
    美女你好
    $ q8 k- s, G6 g( A0 P
    酒仙你好
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  • TA的每日心情
    开心
    3 天前
  • 签到天数: 290 天

    [LV.8]以坛为家I

     楼主| 发表于 2017-12-7 12:36:19 | 显示全部楼层
    懒羊羊 发表于 2017-12-7 09:14  M2 L6 v6 O  H" _! K
    终于以真面目面对
      _, a9 [9 g2 L" k- M' [
    终于
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-28 09:29
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-12-7 13:06:32 | 显示全部楼层
    彭家宠女 发表于 2017-12-7 12:21: ?1 F% ?2 e; i0 R9 l3 E- X
    酒仙你好
    , u5 v+ J( {% d8 `
    不好意思,喝多了在群里让大家送充电宝。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-30 23:51
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2017-12-7 19:07:32 | 显示全部楼层
    美女你好,大冬天你穿裙子不冷吗?????
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-30 23:51
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2017-12-7 19:08:19 | 显示全部楼层
    终于以真面目面对
    mG6u7vYzvVM2.jpg
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