论坛内谁懂妇幼保健方面的知识啊?

~~听海~~ · 发表于 2009-6-18 21:53:57

先来恭喜一下哦!

~~听海~~ · 发表于 2009-6-18 22:24:37

可以多吃点水果方面的,还有多吃点核桃,多吃点豆腐鱼头汤,钙片三个月过后就要买来吃了,怕到时小孩大一点大人小孩都缺钙,大人的腿会抽筋就表示以经却钙了,多买点猪的骨头就是一般说的猪的四大骨弄来炖汤.骨髓里含钙量最高,大人常常要注意营养上要跟上,三个月过后就要补充这方面的东西了,一般开头两个月是吃不进去的还不是多大的问题,营养跟不上,小孩一天一天长大吸收大人的营养,这样大人很容易发生低血糖反应,(就是突然晕倒等)记得粗量杂谷什么都要吃,常常要去妇幼保健院测量血压的情况是不是正常的,血压低的话就要注意是不是贫血,如果是贫血就要买维生素补血糖桨不断的喝,贫血是因为小孩要吸收大人的东西大人就有可能会贫血,要是贫血就可以多吃点补血方面的,动物的肝脏到后面几个月的话每周都要吃两三次的.还有就是早晚没事多出去走动哈.后面几个月里吃得下尽量多吃点,要是真的吃得少的话可以一天多餐少量,分几次用餐来完成这些饮食.能吃的话就不用这样做.记得多吃肉类方面的还有虾也要多吃点哈,虾的壳一起吃是高钙的,不要光吃虾肉,肉是含蛋白多,所以买的时后就买很小的虾就不吐壳老吃.鲤鱼鲫鱼汤这些就不用说了哈,最后在此恭喜恭喜.