肚子上很厚一层脂肪如何能减掉

懒虫 · 发表于 2016-7-22 14:58:13

禅房花木深发表于 2016-7-22 12:23
每天仰卧起坐200个

仰卧起坐只能锻炼腹部肌肉，增加肌肉纤维组织，就是俗话说的瘦肉。对于腹部脂肪过厚的人，效果基本上可以说没有。

禅房花木深 · 发表于 2016-7-22 16:09:01

懒虫发表于 2016-7-22 14:58
仰卧起坐只能锻炼腹部肌肉，增加肌肉纤维组织，就是俗话说的瘦肉。对于腹部脂肪过厚的人，效果基本上可以 ...

那你去抽脂吧

脑袋不转弯 · 发表于 2016-7-22 16:19:40

刚看到广告版有针对性…………

脑袋不转弯 · 发表于 2016-7-22 16:19:41

刚看到广告版有针对性…………

熟悉又陌生 · 发表于 2016-7-22 20:44:44

运动了吃得更多，，节食减肥后是流亲口水，猛吃肉，结果结果，越来岳飞，肚子还在长

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